Співачка Оля Цибульська розповіла про зміни у способі життя, які допомогли їй скинути 16 кілограмів, зізнавшись, що регулярні фізичні вправи та новий підхід до харчування стали частиною її повсякденного життя.
Після 40 років виконавиця вирішила зосередитися на своєму здоров'ї та фізичному благополуччі. Тепер вона поєднує тренування у спортзалі з йогою і часто починає ранок із занять спортом, замість колишніх звичок.
На новій фотографії, опублікованій для передплатників, Цибульська постала в облягаючому синьому спортивному комбінезоні, який наголосив на її перетвореній фігурі. Шанувальники також зауважили, що співачка поступово відмовилася від одягу великих розмірів, вибираючи речі, які підкреслюють її стрункіший силует.
За словами артистки, поворотний момент настав після початку повномасштабного вторгнення Росії до України. Вона визнала, що тривалий стрес значно вплинув її фізичний стан і спонукав її переглянути свій спосіб життя.
Цибульська каже, що її шлях до схуднення фактично розпочався під час концертного туру Сполученими Штатами. Через різницю в часі її порядок дня змінився, і вона почала замінювати щільні вечірні прийоми їжі продуктами, багатими на білок.
Згодом такий режим харчування став для неї постійною звичкою, яку вона продовжує дотримуватися.
Сьогодні співачка каже, що збалансоване харчування, регулярна фізична активність та здоровіший розпорядок дня допомогли їй досягти бажаних результатів, а також покращити загальне самопочуття.
Як швидко схуднути без дієти: популярна українська співачка розповіла, як спалити від 5 кг на місяць
Як повідомляв «clutch», операція зі зменшення шлунка: як схудла зірка "Ліги Сміху" Настя Ткаченко
Раніше «clutch» повідомляв, оголена Надя Дорофєєва розкрила свій секрет краси та стрункості: як схуднути та стати молодшою