Украинская певица Оля Цибульская откровенно рассказала о своем недавнем пути к похудению, сообщив, что уже сбросила 12 килограммов благодаря изменениям в образе жизни и пищевых привычках.
Артистка поделилась, что ее вес снизился с 71 до 59 килограммов. Хотя она довольна результатом, исполнительница признала, что хотела бы сбросить еще несколько килограммов, чтобы чувствовать себя еще комфортнее во время концертов и длительных выступлений.
По словам Цибульской, первые изменения произошли неожиданно во время ее гастролей по Соединенным Штатам. Сильная смена часовых поясов нарушила ее привычный распорядок дня, затруднив регулярные ужины.
В результате она начала заменять ужин богатыми белком продуктами. После возвращения домой певица решила сохранить эту новую привычку, поскольку она соответствовала ее образу жизни.
Диета была не единственным фактором, повлиявшим на преображение. В течение последних нескольких месяцев исполнительница регулярно занималась спортом, сочетая несколько занятий пилатесом в неделю с силовыми тренировками, чтобы улучшить свою физическую форму и выносливость.
Цибульская говорит, что результаты заметно улучшили не только ее внешний вид, но и самочувствие. Теперь она чувствует себя энергичнее на сцене и ей легче справляться с напряженными двухчасовыми выступлениями, особенно в летний концертный сезон, когда высокие температуры делают шоу еще более физически сложными.
Певица добавила, что поддержание хорошей физической формы важно не только для ее работы, но и для личного комфорта и уверенности в себе.
Напомним, почти голая Злата Огневич засветила область бикини прямо на улице: вот это поза
Как сообщал «clutch», почти голая Оля Цибульская поразила похудением: "обновленное" тело после минус 15 кило
Раннее «clutch» сообщал, Надя Дорофеева без макияжа: Миша Кацурин показал то, чего никто не видел