Днями продюсер Олена Мозгова опублікувала на своїй сторінці в Facebook фото, де продемонструвала, як виглядає після того, як скинула 22 кілограми. Для наочності показала, як виглядала півроку тому. Після цього в мережі з'явилося шквал коментарів - всіх цікавило, як за півроку 47-річна Мозгова змогла досягти таких феноменальних результатів.
І днями в коментарях під постом Олена розкрила секрет свого схуднення:
"Почніть з повної відмови від цукру і всього в чому він є)) ... просто виключіть з раціону цукор і продукти, які він містить і висококрохмальні продукти. І не на 10 днів або місяць просто змінити потрібно сам підхід і свідомо відмовитися від цих продуктів. Навіть якщо ви зробите тільки це – буде стабільний результат»,-написала Олена.
Так само вона розповіла, що схудла в результаті низьковуглеводного харчування, повної відмови від алкоголю і зменшення порцій.
У коментарях Мозгова поділилася, що її мета скинути ще 5 кілограмів.
"Якщо не сподобається, повернуся в зручні 62-63. З ними я живу з жовтня і мені легко їх утримувати", - уклала Мозгова.
Нагадаємо, що з 2012 року Мозгова продюсує українського співака David Axelrod, з яким з 2015 року одружилася і народила дочку Соломію. Це третя дитина Олени - у неї є дочка Євгенія від українського співака Олександра Пономарьова і дочка Зоя, ім'я батька якої досі ретельно приховує.
Читай про те, чому мама Пономарьова не приймала Олену Мозгову, за посиланням.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.