Дружина продюсера «Кварталу 95» Олександра Божкова актриса Анна Саліванчук давно веде сторінку до Instagram, де докладно розповідає про своє життя. У своєму мікроблозі знаменитість із задоволенням ділиться рецептами, а також розповідає про своє захоплення спортом.
Нагадаємо, що нещодавно Анна розсекретила свої параметри і зізналася, що зараз має 63 кілограми. Для ідеальної ваги їй потрібно скинути 5 кг.
Так, у мікроблозі знаменитості з'явилося нове відео, де вона разом зі своїм тренером проводить інтенсивні заняття, використовують японську техніку Табата (суть у тому, щоб за 20 секунд виконувати вправу щосили, а потім відпочивати 10 секунд).
«Друзі, я вже Вам розповідала,як я люблю спорт. Коли я займаюсь, мій фізичний стан покращується. Мені подобаються вправи на витривалість, для мене вони більш ефективні. Саме тому я роблю тренування з високим навантаженням, які дають вибух кардіо.
Всупереч ідеї, що заняття спортом виснажують, скажу, що мене вони навпаки заряджають та допомагають позбутись негативних думок. 🙈
Тому ділюсь з вами «гарячою» табатою, яку я регулярно виконую зі своїм тренером. Займайтесь спортом. Він впливає не тільки на нашу фігуру, але й на самопочуття❤️ », – підписала відео Ганна.
«Частіше виставляйте ваші заняття. Дуже класно бачити якісь нові вправи і впроваджувати їх у свою зарядку», «Дуже приємно бачити! Заряджає енергією! Буду вдячна за тренування!»,- писали вдячні читачі.
А що ти скажеш із цього приводу?
Нагадаємо, раніше ми писали, що У чорному топі і шортах: Анна Саліванчук показала, як стильно обіграти вишиванку в повсякденному житті.
Більше цікавих матеріалів можна прочитати на clutch.ua.
Підписуйтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн і Клатч Старс.