Зірка популярного шоу «Зважені та щасливі» фітнес тренер та експерт із правильного харчування Аніта Луценко останнім часом активно взялася за свій YouTube-канал та Instagram. Періодично там з'являються відео з тренуваннями, а також ролики з догляду за тілом, обличчям та волоссям. Іноді фітнес-тренер публікує особисті фотографії. Так, напередодні Аніта показала, як виглядає у реальному житті та оприлюднила знімки, де позувала на тлі гарного пейзажу у модному тренчі, светрі та джинсах.
А днями Луценко поділилася кадрами, на яких постала у спортивних трусах та топі. Знімки були зроблені під час тренування фітнес-тренера та призначалися для того, щоб показати, як за одну секунду можна підтягнути живіт та стати візуально стрункішим.
Як стверджує фітнес-тренер, будь-яка жінка з будь-якою вагою та комплекцією фігури, коли розправить плечі і втягне живіт, завжди виглядатиме стрункішою, тому протягом дня вона радить стежити за поставою. Але, ця "стрункість" лише візуально. Насправді існує багато комплексів вправ, які допоможуть позбутися зайвих кілограмів та тримати фігуру в тонусі. На YouTube-каналі Аніти Луценко разом активними фітнес-тренуваннями, так само можна знайти 10-хвилинні ролики для «пишних красунь», а також вправи для людей похилого віку, поради, як позбавитися другого підборіддя, як зробити талію і зразкове меню здорового живлення.
Дивись відео фітнес-тренера на тему:
Раніше ми писали про диво-масаж обличчя від Аніти Луценка, який допоможе прибрати капелюхи – вправи змінять ваше обличчя до невпізнання.