Українська актриса Ірма Вітовська відверто розповіла про зміни у своїй вазі та пояснила, як вона підійшла до повернення у форму.
Зірка заявила, що вирішила не намагатися швидко схуднути самостійно. Натомість вона звернулася за професійною допомогою та працювала з дієтологом протягом усього процесу.
За словами Вітовської, трансформація зайняла значно більше часу, ніж можна було б очікувати. Приблизно за рік-півтора вона скинула близько 10 кілограмів, наголосивши, що перший етап був особливо складним.
Актриса пов'язала свій попередній набір ваги із тривалим стресом, який вона пережила після початку повномасштабної війни у 2022 році. Згадуючи інтерв'ю 2022 та 2023 років, вона сказала, що різниця у зовнішності була помітною і навіть стала приводом для жартів.
До 2024 року Вітовська вирішила приділяти більше уваги своєму здоров'ю та харчовим звичкам. Вона описала цей процес як дисципліни, що вимагає: усвідомлення розмірів порцій, відстеження того, що вона їсть, і внесення послідовних змін, а не погоні за швидкими рішеннями.
У той же час актриса не відкидає косметичні процедури та каже, що не проти ін'єкцій. Однак для неї головним фактором змін стали постійні зусилля щодо зміни способу життя та харчових навичок під наглядом професіонала.
Нагадаємо, Олександра Зарицька схудла на 35 кілограм та вразила фігурою: тіло KAZKA вражає
Як повідомляв «clutch», Оля Цибульська, що схудла, вразила тілом: як виглядають мінус 16 кілограм
Раніше «clutch» повідомляв, оголена Наталія Могилевська без макіяжу вразила красою в 51 рік – це що, міраж?