Українська співачка Аліна Гросу відверто розповіла про свій досвід вагітності — і здивувала неочікуваною деталлю. На останніх місяцях вона не лише змінила спосіб життя, а й схудла майже на шість кілограмів.
Зірка, яка вже невдовзі стане мамою сина, зізналася: спочатку ситуація розвивалася зовсім не за планом. Вона почала стрімко набирати вагу, що змусило її звернутися до лікаря. Саме після консультації артистка вирішила повністю переглянути свої звички.
Гросу змінила раціон, зробивши його максимально збалансованим: у щоденному меню з’явилися білки, овочі, фрукти та корисні жири. Натомість від солодощів і швидких вуглеводів довелося відмовитися. Також співачка додала більше води у свій режим і включила легку фізичну активність.
"Як мені було соромно зізнаватися, що я вперше в житті так набрала вагу. Але я взяла себе в руки і під наглядом лікарки нарешті впоралася із собою. Зараз я маю вигляд точно кращий, ніж на п’ятому місяці. Вживаю білки, овочі, фрукти та корисні жири. Займаюсь трішки спортом, пʼю багато води та вітаміни. Солодкому кажу поки що «ні». Я їм на 1200-1300 калорій", — розсекретила зірка.
За словами співачки, такий підхід дав результат доволі швидко. Вона втратила близько шести кілограмів, однак підкреслює: діяла виключно під контролем спеціаліста.
"За час вагітності скинула майже шість кіло під наглядом лікаря, який був «за» те, щоб я скинула. Бо то було зайве", — підсумувала виконавиця.
Схоже, цей випадок — про те, як інколи “менше” справді означає “краще”, але тільки коли за цим стоїть лікар і здоровий глузд, а не експерименти з інтернету.