Олександра Зарицька розповіла своїй аудиторії про зміни у сприйнятті себе, визнавши, що нарешті досягла точки, коли її відображення у дзеркалі приносить задоволення, а не сумніви.
Артистка показала фрагменти свого тренування на відкритому повітрі, а пізніше поділилася фотографією у дзеркалі, наголосивши, наскільки мотивує бачити результати постійних зусиль.
Раніше вона підходила до фотографій зовсім інакше — часто потрібно кілька спроб і ракурсів, перш ніж вона почувала себе комфортно у своєму зовнішньому вигляді.
Тепер її фокус змістився. Замість погоні за конкретними цифрами вона ставить на чільне місце фізичний комфорт і контроль над своїм самопочуттям. Хоча вона не розкриває свою нинішню вагу, раніше вона згадувала, що кілька років тому вона складала близько 135 кілограмів.
Поряд із цією трансформацією, її спосіб життя також значно змінився. Вона приділяє набагато більше уваги харчування та підтримує регулярний режим тренувань, поєднуючи самостійні тренування із заняттями під керівництвом тренера.
Порівнюючи ранні знімки з недавніми, різниця помітна не лише візуально, а й у впевненості, яку вона випромінює.
Раніше «clutch» повідомляв, як схуднути, завжди бути у формі та пластичній: актриса Антоніна Хижняк показала ефективний ритуал
Нагадаємо, чому не виходить схуднути навіть за інтенсивних тренувань: відомий тренер назвав головні помилки
Як повідомляв «clutch», схудла Наталія Могилевська з донькою показала, що таке справжнє жіноче щастя