Переможниця шоу «Холостяк» та блогер Інна Бєлєнь поділилася новинами про своє відновлення після пологів, показавши результати поступового повернення у форму після народження доньки Кіри.
Через два місяці після материнства блогер продовжує приділяти увагу відновленню своєї фізичної форми. Її порядок дня включає збалансоване харчування, масаж та ретельну увагу до загального самопочуття, а не суворі дієти.
За словами блогерки, її поточна вага становить 67 кілограмів. Після пологів вона скинула загалом 21 кілограм, причому 6 кілограмів пішли за останні два місяці.
У той же час Бєлєнь визнає, що відновлення виявилося не таким, як вона очікувала. Материнство помітно змінило її апетит та харчові уподобання, змусивши її переглянути свої щоденні харчові звички.
Замість того щоб обмежувати себе, вона тепер концентрується на споживанні достатньої кількості калорій та виборі поживних продуктів, щоб підтримати свій організм у післяпологовий період.
Інфлюєнсер зазначає, що процес відновлення колишньої форми йде поступово. Замість того, щоб гнатися за швидким схудненням, вона приділяє першорядну увагу здоровому відновленню та адаптації до життя з новонародженою дочкою.
Нагадаємо, майже гола Крістіна Горняк ввела у ступор "оновленим" тілом.
Як повідомляв «clutch», гола Злата Огнєвіч переплюнула Анну Трінчер: "відполірувала" бампер у цікавих позах
Раніше «clutch» повідомляв, майже гола Оля Цибульська вразила схудненням: "оновлене" тіло після мінус 15 кіло