Украинская актриса Анна Саливанчук снова заставила говорить о себе — на этот раз из-за максимально честного разговора о еде, тренировках и тех самых «запрещенных» радостях, от которых большинство звезд открещивается.
В эксклюзивном интервью для сайта BLIK.ua 40-летняя актриса призналась: ныне спорт для нее не каторга, а настоящий кайф. Физические нагрузки стали частью ее жизни, и это видно невооруженным глазом. Но еще больше удивил не зал, а подход к питанию.
На вопрос о рационе Анна ответила без глянцевых украшений: она не сидит на жестких диетах и не считает каждую крошку. Есть только один нюанс – ест актриса… раз в день.
"Я употребляю все, что хочет моя душа. Но я ем один раз в день, в обед. Утром вообще не люблю есть. Никогда. Потому что если завтракаю, то потом целый день голодна".
Да, без завтраков, без перекусов и без классических "правильных" схем. И при этом сладкое и фастфуд не под запретом. Саливанчук спокойно говорит: если хочется, можно. Но организм уже сам знает предел.
"Но я могу есть все, что я захочу. Тортики, МакДональдзи, ну, типа, все. У меня нет такого, что я, ой-ой-ой, я этого не съел. Если хочу – им, но в меру. Потому что больше уже не могу, похудела, у меня уже уменьшился желудок", – добавила.
Ранее Анна уже откровенно рассказывала о своем похудении: минус 8 килограммов и стабильный вес в 56 кг. По ее словам, результат – это не чудо и не магия, а сочетание инъекций, регулярных тренировок и контроля питания. Без иллюзий, но с результатом.