Популярна українська співачка Злата Огневич у підкасті "Олега френди" на YouTube-майданчику каналу "Дом" відверто розповіла, як змінилося її ставлення до фізичної форми та поділилася власними секретами ідеальної фігури.
Знаменитість зізналася, що перестала зациклюватися на дієтах та фанатичних відвідуваннях спортзалу. Вона дозволяє собі відпочинок і припускає можливість набору кількох "зайвих" кілограмів.
“Три тренування у залі на тиждень мені вистачає. Раніше я просто виснажувала тренуваннями, карала себе за те, що з'їла зайвий круасан або якісь солодощі. У мене були ранкові тренування, а вдень ще плавання. Потім я подумала: чому я так заганяюсь? Адже я не на олімпіаду готуюся. "Моє тіло - моє діло", - поділилася Огневич.
Співачка впевнена – зовнішній вигляд будь-якої людини – це відображення її внутрішнього стану.
«Зайва вага – це насамперед про здоров'я. Але не треба гнатися за моделями, у яких худорлява постать від природи. Не будемо ми всі, як дівчата з обкладинки, і не треба всім до цього прагнути. Кожна людина – унікальна особистість! Я знаю таких харизматичних дівчат, котрі зовсім не моделі, але до них тягнеться неймовірна кількість людей. Зараз класний час, коли внутрішній зміст та наповнення людини вийшли на перший план. Тому що зовнішність можна зробити операціями, укладаннями, мейком, але якщо ти всередині какашка – жодний пластичний хірург не зробить із тебе цукерку”, – розповіла співачка.
Зірка не женеться за ідеальними параметрами, і каже, що між круассаном і салатом вибере перше, і не докорятиме себе за це.
“Я люблю себе такою, якою я є! Якщо наберу зайві кілограми – окей. Як наберу, так і скину. Що я погана через це стала? - Прокоментувала Злата.