Талантливая, красивая и мудрая женщина - именно такова актриса Анна Саливанчук, которая все время делится советами по саморазвитию, духовными ценностями и получением гармонии в жизни. Отметим, что Анна сейчас в процессе получения второго высшего образования в области психологии, поэтому совсем скоро ее можно будет считать настоящим экспертом в области семейной психологии.
Ответ актрисы Анны Саливанчук на вопрос как стать счастливым довольно прост – полюбить себя. Она долго шла к этому, но, как отмечает актриса, она еще не справляется и злится на себя, хотя теоретически все понимает. Поэтому Анна просит каждого прочесть следующий текст и сделать собственные выводы.
"ЛЮБИТЬ СЕБЯ − ЭТО НЕ ДАВАТЬ НИКОМУ ОБЕСЦЕНИВАТЬ СЕБЯ И СВОИ ЖЕЛАНИЯ!", - отметила Анна.
Зачем нам любить себя? Только человек, любящий себя, способен дать настоящую любовь другому человеку. Иначе будет стремление наполниться за чей-то счет, требуя непрерывного внимания и заботы, тем самым создавая напряжение в отношениях. Такое стремление создает зависимые отношения.
Не нужно видеть свое счастье только в своей девушке/парне/мужем/жене/детям/друзьям. Никто и ничто внешнее не сможет компенсировать любовь к себе. Отсутствие любви к себе приводит к невозможности получать удовольствие как на эмоциональном уровне, так и на физическом.
Как проявляется любовь к себе?
✅Предоставлять себе необходимое внимание, заботу и поддержку.
✅Заниматься любимым делом. Той, которую человек считает полезным для себя и других.
✅Быть счастливым/счастливым в личной жизни. Когда любишь себя, не будешь жить или встречаться с человеком, к которому нет истинных чувств, обрекая себя на мучения.
✅Иметь свободное свободное время.
✅Иметь восхищение, хобби. Искренне нравится и позволяет насыщаться приятными чувствами.
✅Следить за собой. Быть внимательным к своему физическому и психическому здоровью. Заниматься профилактикой, а не только экстренным лечением.
✅Уметь говорить «нет». Отсутствие этого качества часто приводит к тому, что человек делает что-то против своей воли и желания, то есть идя против себя.
✅Благодарить себя. Любящий себя человек не стесняется выражать благодарность себе.
✅Быть собой, даже если это может выглядеть странно. Лучше быть удивительным, чем удобным.
Напомним, что ранее мы писали о том, как 44-летняя Лорак внезапно стала копией Леонтьева – в Сети смеются над новой прической певицы .