Украинская актриса и юмористка Анастасия Ткаченко недавно рассказала о перенесенной операции по снижению веса и поделилась подробностями процесса восстановления.
Знаменитость призналась, что решение не было спонтанным — она долго искала специалиста, прежде чем наконец согласилась на процедуру. В какой-то момент ей предложили комплексный вариант, включающий сразу несколько операций: бариатрическую операцию, коррекцию контуров живота и подтяжку груди. Однако в итоге она выбрала только одну операцию.
«Мне предлагали сделать одновременно бариатрическую операцию плюс абдоминопластику (то есть полностью убрать живот) и якорную подтяжку груди, чтобы после операции сразу стать похожей на Памелу Андерсон», - поделилась звезда «Лиги Смеха».
По словам Ткаченко, даже одна процедура оказалась физически изнурительной, а период восстановления потребовал значительных усилий. Оглядываясь назад, она рада, что не стала совмещать несколько операций, поскольку сам процесс реабилитации был довольно сложным.
Сейчас актриса полностью сосредоточена на соблюдении рекомендаций врачей и поддержании тесного контакта со своим доктором. Ее план восстановления включает строгие диетические этапы: в течение первой недели разрешена только жидкая пища, затем пюреобразная, и только через несколько недель начинается постепенный переход к мягкой, а затем и к обычной пище.
Порции остаются небольшими, а некоторые продукты — такие как газированные напитки, алкоголь и жирная или жареная пища — исключены.
Физическая активность также играет важную роль в её восстановлении. Вначале она ограничивается лёгкой ходьбой, но со временем вводятся кардиоупражнения, такие как плавание. Через несколько месяцев силовые тренировки становятся необходимой частью рутины.
В целом, опыт Ткаченко подчёркивает не только серьёзность подобных процедур, но и дисциплину, необходимую в период восстановления.
Напомним, практически голая Alyona Alyona поразила украинцев: "Настоящая суперсила"
Как сообщали «clutch», похудевшая Наталья Могилевская призналась, как она сбросила лишних 25 килограмм
Раннее «clutch» сообщали, Илона Гвоздева похудела почти на 30 килограмм без диет: как быстро сбросить лишний вес без напрягов